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Muchas veces nos enfocamos tanto en cumplir con nuestras responsabilidades académicas que olvidamos la importancia de cuidar nuestra salud física para mantener un buen desempeño en muchas otras áreas de nuestra vida.
Es por eso que en UNID hemos ideado esta guía de actividades dedicada especialmente a estudiantes como tú, que quieran superarse y aprovechar de mejor forma su energía.
Dentro descubrirás ejemplos de ejercicios que puedes incorporar a tu vida diaria para mantenerte en movimiento y tener mejores hábitos.
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